1:1 수영 강습 모든 연령대 대상 | 안전하고 빠름

🏊‍♀️ 모든 연령대를 위한 수영 수업 – 1:1 개인 지도 🏊‍♀️

경험이 풍부한 강사와 함께하는 개인 수영 강습, 개인의 요구에 맞춰 지도합니다. 12회 수업 후 100% 수영 가능 보장 – 물에 대한 두려움을 극복하고 자신감을 가지고 수영장에 들어가세요!

📍오늘날 수영은 익숙한 운동이며 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이는 중요한 생존 기술일 뿐만 아니라 체력과 정신을 향상시키는 종합적인 스포츠 활동입니다.

왜 수영을 배워야 할까요?

• 건강 증진, 호흡 및 심혈관 개선

• 스트레스 감소, 업무 및 학습 후 해소

• 몸매 유지, 유연성 증가

• 여러 상황에서 필수적인 생존 기술

📍수업 지역

다음 지역의 수강생을 우선합니다: 투득, 9구, 2구, 빈탄, 고밥.
위 지역 외에도 적합한 장소를 선택하기 위해 추가 논의가 가능합니다.

📘 수업 형태

• 1:1: 3,000,000동 / 12회 수업

• 1:2: 3,000,000동 / 12회 수업 (2명의 강사 지도)

📚 수업 내용

• 성인을 위한 프로그램, 연령대와 개인 목표에 맞춰 설계

• 수강생의 시간 및 장소에 맞춘 유연한 수업 일정

• 기술 평가 및 적합한 경로 상담을 위한 무료 테스트 1회

내용은 다음과 같습니다:

• 수중 환경에 익숙해지기

• 기본 뜨기 기술

• 개구리 수영

• 자유형 수영

• 물에서 서기 및 안전 반응

🎯 수업 결과 보장

• 최소 1가지 수영 스타일 숙달

• 물속에서 뜨고 이동할 수 있음

• 수영장에 자신 있게 들어가고 물에 대한 두려움 극복

• 기본적인 물에서 서기 기술 숙달

👥 적합한 대상

이 과정은 수영을 배우고자 하는 모든 사람을 위한 것으로, 포함됩니다:

• 수영을 모르는 성인, 해변/여행 시 자신감을 갖고 싶어하는 사람

• 한때 수영을 배웠으나 기술을 잃은 사람, 기술 향상을 원하는 사람

• 물에 대한 두려움이 있거나 사고를 겪은 사람 – 단계별 심리 지원 제공

• 출산 후 또는 근무 후 스트레스를 줄이고 싶어하는 여성

• 호흡에 좋은 부드러운 운동이 필요한 노인

• 운동이 적은 사무직 직원

• 동기 부여를 높이기 위해 소규모 그룹으로 배우고자 하는 커플, 친구들

🔄 과정 진행

1. 무료 입회 및 테스트

2. 개인화된 커리큘럼 구축

3. 유연한 학습 일정 조정

4. 진행 상황 모니터링 및 과정 중 내용 조정

🎒 수업생이 준비해야 할 것

• 수영복: 수영 바지 (남성) / 원피스 수영복 또는 두 조각 수영복 (여성)

• 수영 안경, 수영 모자

• 타올 및 개인 용품

⚠️ 높은 효과를 얻기 위한 주의 사항

• 일정을 변경할 경우 미리 알리기

• 주 2-3회 수업을 유지하는 것이 좋음

• 테스트 중 상태와 목표를 명확히 공유하여 정확한 상담을 받기