🏊♂️ 전문 강사와 함께하는 수영 수업 – 안전하고 빠른 습득
🏊♂️ 전문 강사와 함께하는 수영 수업 – 안전하고 빠른 습득
아이부터 성인까지, 수영 경험이 전혀 없는 분부터 기본적인 수영은 할 수 있지만 자세를 교정하고 싶은 분까지 모두를 위한 맞춤형 수업입니다.
학습자 중심의 교육 방식으로, 강사가 수업 내내 밀착 지도하며 심리적 안정부터 기술 습득, 실전 응용까지 단계별로 세심하게 도와드립니다.
📅 수업 시간 안내
평일: 오후 1시부터 8시까지
주말(토/일): 전일 수업 운영
고정된 근무시간으로 평일이 어려운 분들을 위해 주말 수업도 운영되며,
수업은 1:1 개인 수업 또는 2~4명 소그룹 수업 중 선택 가능합니다.
- 4세 이상 어린이로 물에 익숙해지고 생존 수영을 배우고 싶은 경우
- 수영을 전혀 배우지 않았거나 물에 대한 두려움이 있는 성인
- 자세를 교정하고 정확하고 아름답게, 그리고 안전하게 수영하고 싶은 분
- 가족 또는 친구와 함께 소그룹으로 배우고 싶은 분
1단계 – 물과 친해지기
물에 대한 두려움을 없애고 심리적 안정 도모, 물속에서 호흡법(코와 입)을 배우고, 기본적인 뜨기와 물 위에서 미끄러지기 연습.
2단계 – 기초 수영 기술 배우기
초보자에게 적합한 평영 중심 수업. 팔 동작, 발차기, 호흡을 조화롭게 익히며 물이 코, 귀, 입에 들어갔을 때의 대처법도 함께 학습.
3단계 – 실전 연습 및 응용
거리 수영 훈련, 체력과 균형감 향상, 호흡 조절법 연습.
또한, 기본 구조 수영, 위급 상황 시 몸 띄우기, 물속 방향 감지 등 생존 수영 기술도 함께 배움.
👉 수업 시간은 오후 또는 주말 중 선택 가능하며, 개인 일정에 맞춰 유연하게 조율 가능합니다.
수영복
남성: 몸에 딱 맞는 수영복 착용 (헐렁한 반바지나 비치웨어는 비추천)
여성: 활동하기 편한 스포츠형 수영복(원피스/투피스)
어린이: 신축성 좋고 사이즈에 맞는 수영복
📢 소재나 물 흡수가 많은 두꺼운 옷은 피해주세요.
수경
염소 성분이 있는 수영장 물로부터 눈을 보호하고, 수중 연습 시 편안함을 줍니다.
얼굴에 밀착되고 고정력이 좋은 제품을 추천합니다.
수모
수영장 위생 규정에 따라 착용 필수인 경우가 많으므로, 실리콘이나 신축성 있는 천 소재의 수모를 준비해주세요.
수건 및 여벌 옷
수업 후 몸을 바로 닦고 체온 유지를 위해 여벌 옷도 준비해 주세요.
젖은 옷 보관용 비닐백도 함께 준비하시면 좋습니다.
슬리퍼
미끄럼 방지 및 안전을 위해 수영장 전용 슬리퍼 착용을 권장합니다.
- 고정 수업 시간: 평일 오후 1시~8시 / 주말 전일 수업
- 사전 예약 필수: 수업 1~2일 전에 문의 및 예약해 주세요.
- 특히 주말이나 인기 시간대는 조기 마감될 수 있습니다.
- 수강료 안내: 개인 수업 또는 그룹 수업, 수업 횟수에 따라 상이하며, 상담 시 상세히 안내드립니다.
- 수업의 질을 최우선으로 하며, 소수 정예 방식으로 밀착 지도를 진행합니다.
- 결석/일정 변경 안내:
- 갑작스러운 일정 변경(폭우, 병원 예약, 급한 일정 등)이 있을 경우, 사전에 연락 주시면 일정 조율을 도와드립니다.
- 전체 수강료: 400만동
- (주 3회 기준, 총 약 16회 수업)
- 대부분의 수강생이 이 기간 내에 기본 기술인 뜨기 – 미끄러지기 – 호흡 – 짧은 거리 수영까지 습득 가능합니다. 정해진 횟수 없이, 수강생의 습득 속도에 따라 유동적으로 수업하며, 필요 시 2~3주 추가 수업도 무상으로 지원합니다.
