수영 기초 클래스 – 기술 향상과 건강 증진

초보자를 위한 수영 클래스 – 한 코스로 수영 완벽 습득 보장

경험이 풍부한 전문 코치와 함께하는 안전하고 쉬운 학습, 눈에 보이는 성과 보장

코치: Nguyễn Vũ Ngọc Anh

• 강사 소개:

  • 2020년 전국 수영 선수권 1500m 은메달

  • 2025년 아쿠애슬론 여자부 3위

  • 아쿠애슬론 국가대표 선수

  • 호찌민시 수영 국가대표 선수 (2015 – 2024)

지도 경험:

• 9년 이상 전문 선수 및 지도 경력 보유

• 기초부터 고급 과정까지 다양한 수강생을 지도하며, 물 공포증 극복 지도 경험 다수

• 과학적이고 체계적인 지도법, 직접 교정 및 실습 중심 수업 진행

수업 내용

• 물에 적응하기, 호흡법 및 기본 뜨기

• 4가지 영법 지도: 평영, 자유형, 접영, 반영 (수강생의 선택 및 수준에 따라 진행)

• 턴 동작, 벽 차기 및 완영 기술

• 체력 강화 보조 훈련, 안전 수영 및 구조 요령

수업 방식:

• 개인 레슨 (1:1) : 10회 – 4,000,000 VND

• 그룹 레슨 (2–3인) : 10회 – 1인당 3,500,000 VND

성과 보장:

• 등록한 영법으로 최소 25m 완영 가능

• 호흡, 뜨기 및 물속 안전 기술 습득

수업 장소:

• 수강생의 자택 수영장 또는 수강생이 제안하는 수영장

• 수강생 일정에 맞춘 유연한 시간 조정 (단, 기존 예약된 수업 제외)

예상 수업 일정:

• 월요일 & 수요일: 17:30 – 20:00

• 토요일: 16:00 – 20:00
  (수업 시간: 1회 60분)

• 만 6세 이상 어린이

• 수영을 처음 배우는 성인 또는 실력을 향상하고 싶은 성인

• 물에 대한 두려움을 극복하고 싶은 분

• 고급 기술 습득 및 시험/대회를 준비하는 수강생

• 수강생의 체력과 현재 실력 진단

• 개인 목표(기초, 심화, 물 공포증 극복 등)에 맞는 맞춤형 커리큘럼 설계

• 단계별 지도: 적응 → 기술 습득 → 체력 훈련

• 최종 평가 및 기술 교정

• 수영복, 수경, 수모

• 개인 수건

• 편안한 마음가짐과 도전 의지

• 수업료는 회차별로 적용되며, 최소 24시간 전까지 결석 사유를 알리지 않을 경우 해당 수업은 진행된 것으로 간주됩니다.

• 그룹 수업의 경우, 원활한 진행을 위해 정시에 참석해 주시기 바랍니다.

• 부득이한 사정으로 코치 일정이 변경될 경우, 사전에 빠르게 공지드립니다.