퇴근 후 배드민턴 클래스 – 8시간 업무 스트레스 싹~ 해소!

퇴근 후 배드민턴 클래스 – 체력도 키우고 스트레스도 날리자!

초보자부터 중급·고급까지, 직장인들에게 딱 맞는 퇴근 후 힐링 클래스

강사 정보:

• 경험: 배드민턴 전문 지도 & 훈련 3년

• 학생 수준을 빠르게 파악하고 개인별 맞춤 커리큘럼 제공, 친절하고 꼼꼼한 지도

수업 내용은 무엇인가요?

• 기초부터 고급까지: 라켓 잡는 법, 풋워크, 기본 타법, 경기 전술

• 잘못된 자세 교정 및 실전 감각 향상

• 체력 관리와 경기력 유지 방법 지도

• 수업 방식: 1:1 개인 레슨 또는 소그룹 레슨(2–4명)

수업 시간 및 수업료

• 시간: 주중·주말 모두 가능, 수강생 일정에 맞춰 조율

• 수업 형태: 1:1 개인 수업 또는 그룹(2–4명)

📍 위치: 호치민시 전역 – 수강생이 원하는 코트에서 수업 진행 가능

• 수업료:

  • 개인 1:1 수업: 400,000동/회 (1회 60분)

  • 월 수업: 1,200,000동/월 (8회, 주 2회 수업, 매회 120분)

• 기타 비용: 개인 1:1: 1회 60분 / 40만동

• 월 수강: 주 2회, 총 8회 / 1회 120분 / 120만동

  기타 비용: 코트 사용료는 수강생 부담, 라켓은 개인 지참 (필요 시 코트 예약 지원 가능)

• 건강 관리와 재미를 동시에 원하는 배드민턴 초보자

• 기본기를 익혔지만 더 높은 수준으로 향상하고 싶은 분

• 퇴근 후 스트레스를 날리고 싶은 직장인

1. 첫 수업: 현재 실력 확인 및 목표 설정

2. 레벨별 커리큘럼:

   • 초급: 기본 자세, 라켓 잡기, 풋워크, 기본 타법

   • 중급: 스매시, 드롭, 드라이브, 고급 풋워크

   • 고급: 전술, 리플렉스 훈련, 경기 운영

3. 중간 피드백: 일정 기간마다 평가 후 커리큘럼 보완

• 개인 라켓 (구매 상담 가능)

• 편안한 운동복 & 배드민턴화 또는 접지력 좋은 운동화

• 가벼운 마음 + 열정 👍

• 코트 사용료는 수강생이 부담합니다 (지역별 상이, 강사가 예약 지원 가능)

• 라켓은 개인 지참 필수

• 꾸준히 참여할수록 효과가 좋습니다

👉 초보자든 실력 향상을 원하는 분이든 모두 환영! 체력 향상과 스트레스 해소, 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 최고의 클래스입니다.