Khám phá thế giới pickleball: Sức khỏe, vui vẻ và kết nối

PICKLEBALL – CƠ HỘI MỚI CHO DÂN YÊU THỂ THAO

Pickleball đang dần trở thành một cơn sốt không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Với sự kết hợp thú vị giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, môn thể thao này mang đến trải nghiệm mới lạ, dễ chơi nhưng vẫn đầy tính cạnh tranh.

Vì sao pickleball lại hấp dẫn?

• Phù hợp với mọi lứa tuổi, kể cả người mới bắt đầu.

• Không đòi hỏi quá nhiều sức mạnh như tennis nhưng vẫn giúp vận động toàn thân.

• Dễ chơi, dễ tiếp cận và nhanh chóng tạo thành phong trào.

Bạn cần gì để bắt đầu?

• Một cây vợt pickleball nhẹ nhàng, dễ kiểm soát.

• Một quả bóng nhựa đục lỗ đặc trưng.

• Một khoảng sân nhỏ, chỉ bằng một nửa sân tennis.

Nếu bạn muốn thử sức với pickleball nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu – từ chọn dụng cụ, tìm sân bãi hay lập nhóm chơi – hãy liên hệ với mình để được tư vấn nhé!

Đối tượng tham gia:

• Người mới bắt đầu muốn học từ cơ bản.

• Người chơi có kinh nghiệm muốn nâng cao kỹ năng.

• Người chuẩn bị đi thi đấu

• Các nhóm gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp muốn rèn luyện sức khỏe và giao lưu.

Quá trình tiến hành:

1. Kiểm tra trình độ và đặt mục tiêu – Đánh giá kỹ năng của học viên và thiết lập mục tiêu học tập phù hợp.

2. Học các kỹ thuật cơ bản – Luyện tập cách cầm vợt, giao bóng, trả bóng và các kỹ thuật nền tảng.

3. Nâng cao chiến thuật và kỹ năng thi đấu – Học cách di chuyển, chọn vị trí và áp dụng chiến thuật trong trận đấu.

4. Luyện tập thực tế và phản hồi – Thực hành qua các trận đấu thực tế, nhận góp ý để cải thiện kỹ năng.

5. Huấn luyện cá nhân hóa và đánh giá cuối cùng – Điều chỉnh các điểm yếu cá nhân và kiểm tra mức độ đạt được mục tiêu.

Students need to prepare:

• Suitable pickleball racket (can be advised if not available)

• Comfortable sports shoes, suitable for flexible movement

• Cool, easy-to-move sportswear

• Water to keep the body hydrated

• A learning spirit and positive energy to enjoy the training session

Students please note:

Tuition includes balls, does not include training court fees.